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1歳5、6ヶ月の取り分け離乳食
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幼児食以降期くらいの、取り分け夜ごはん3日分の献立とレシピです(^ ^)



①チキンと野菜の無水煮込みの日
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▨いそのわかめふりかけごはん
無添加のふりかけ。

▨ミニトマト、きゅうり

▨チキンと野菜の無水煮込み
ほぼ放置!塩、バター、にんにくのみでできる、チキンほろほろ、野菜とろとろの旨味抜群なレシピです♪

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チキンと野菜の無水煮込みは、大人も美味しいからよく作ります♪
こんな感じに!


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②そぼろ春雨の日

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▨青のりごはん
▨ささみとおくらの棒棒鶏
茹でたささみとオクラに、醤油麹、甘麹、中華麹、すりごま、ごま油を適当に混ぜました!

▨蒸しかぼちゃ、レタス、きゅうり
▨そぼろ春雨
無添加の焼肉のタレで簡単に作っています。

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③カリカリ手羽中チキンの日
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▨白米炊くのと同じテンションでできる炊き込みごはん
無添加焼肉のタレ、冷凍ミックスベジタブル、冷凍カット油揚げで炊いた炊き込みごはん。
大人は白米一合に焼肉のタレ大さじ1くらいが美味しいけど、その半分の濃さで作っています!

▨カリカリ手羽中チキン
娘の大好物!無限に食べる。かじりとり、歯の発達にもおすすめ。

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1歳5ヶ月の朝昼ごはん
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お米あまり好まない娘。
ほっとくと小麦が増えてしまうので、できるだけ米粉とかで好んで食べてくれるメニューをあれこれ考えてます。



①卵とごはんのおやき
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▨卵とごはんのおやき
ごはん2食分に卵1個、片栗粉、青のり、醤油少しを混ぜて、2枚に分けてフライパンで両面焼く。
半量は切ってからラップにくるんで冷凍。

▨長芋とおからのチーズおやき
▨キャベツときゅうりのナムルサラダ
どちらも夕飯残りです。

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②甘酒米粉蒸しパン

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▨甘酒米粉蒸しパン
お砂糖不使用、濃縮タイプの甘酒使用で、甘さ控えめなので小さな子におすすめ。

▨蒸しかぼちゃ、蒸し人参
蒸しパンと一緒に2段で蒸しました。

▨しらすと青のり卵焼き
卵、しらす、青のり、牛乳少し
しらすの塩分だけで味付けはなし。

▨茹でたウインナー、ブロッコリー、ミニトマト


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③グルテンフリーペンネ

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▨グルテンフリーペンネ
ペンネはアルチェネロの。一度にたくさんぶなしめじと一緒に茹でて、小分けに冷凍もしてます。解凍はサッと茹でてます。
食べる時に無添加の麺つゆをちょっと和えてます。

▨胸肉とオクラの棒棒鶏
夕飯残り。味付けは自家製の醤油麹と中華麹とごま油で薄めに。


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1歳5ヶ月の朝昼夜ごはん
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1歳5ヶ月のとある日の朝昼夜ごはんです。


①お手抜き朝ごはん

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▨シリアル
▨謎納豆
▨ミニトマト

画像に書いてある通りです。
らく。笑



②お昼ごはん

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▨オムライスおやき
ケチャップライスは、炒めずに炊き込みケチャップライス。ウインナーとミックスベジタブル、ケチャップ、コンソメで炊きました。

そのごはんと卵、片栗粉を少し混ぜて、フライパンで広げて両面焼いておやきにしました。

▨ブロッコリー、ミニトマト、桃


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兄は普通にオムライス。
お米イヤイヤ期なので娘はおやきにしました。




③夜ごはん

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▨カレー風味のチキンフリカッセ
チキンほろほろで大人も美味しいやつです。

▨キャベツときゅうりのナムルサラダ
一手間加えてキャベツ食べやすくしてます。

▨長芋とおからのチーズおやき
娘の大好物


カレー風味のチキンフリカッセレシピ
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キャベツときゅうりのナムルサラダレシピ
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長芋とおからのチーズおやきレシピ
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大人ごはんはこんな感じです♪
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