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今日の離乳食はこちらです
モグモグ期、納豆と玉ねぎのお粥
全部冷凍ストックでつくれるレシピです。
または、納豆だけはひきわり納豆をその都度あけてのせたり、普通の納豆を時期に合わせたサイズに刻んだり、お湯で洗って粘りをとったりしてのせたりでも簡単です。
離乳食中期から食べられるようになる納豆ですが、初めは刻んでお湯で洗って粘りを和らげてあげると食べやすいみたいです。
ひきわり納豆なら、刻む手間が省けて簡単なので、慣れてくれば冷凍ストックなしでもすぐできます。
それでは作り方です*
モグモグ期、納豆と玉ねぎのお粥
材料*60〜70g
・7倍〜5倍粥 50g
・玉ねぎ 5g
・納豆 5〜15g
・愛情
詳しい作り方
1.お粥はお鍋で生米から炊いて粗めに潰して冷凍保存しているものを使用。
2.玉ねぎはくし形に切って柔らかくなるまで茹でてから、みじん切りにして冷凍保存しているものを使用。
3.納豆は普通の納豆を刻んでお湯で洗って粘りを和らげてから使用。
4.全部の冷凍ストックを耐熱容器に入れてラップをふんわりかけて電子レンジ600wで1分〜様子見ながらチンして混ぜて完成。
Cooking NOTE
✼ 大豆アレルギーには注意です。
こんだて NOTE
*納豆と玉ねぎのお粥
*人参とオクラのトロトロ高野豆腐スープ
*みかん
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お料理は 食べてくれる人がいるから
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美味しい と いってくれる人への
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忘れずに
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幸せな気持ちでお料理したいです。
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