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"のんすけの*幸せごはん*"
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今日の離乳食はこちらです

モグモグ期、ツナとピーマンのお粥




全て冷凍ストックで作れるレシピです。



それでは作り方です*





モグモグ期、ツナとピーマンのお粥

   材料*65g    
・7倍〜5倍粥   50g
・ツナ缶   5〜10g
・ピーマン  5g
・愛情

   詳しい作り方    
1.ツナ缶は、ノンオイル、食塩無添加のものを、さっと湯通しして水気をきり、ほぐして冷凍保存しているものを使用しています。
詳しくはこちら→☆★


2.ピーマンは、柔らかくなるまで茹でてから、冷水にとり皮をむき、細かく刻んで冷凍保存しているものを使用しています。
詳しくはこちら→☆★


3.全部の冷凍ストックを耐熱容器に入れてラップをふんわりかけて電子レンジ600wで1分〜様子見ながらチンして混ぜて完成。




   こんだて NOTE   



*ツナとピーマンのお粥
*ブロッコリーと玉ねぎとかぼちゃの柔らか煮物 25g→☆★
*じゃがいものきな粉和え




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お料理は 食べてくれる人がいるから 
はりきって  つくりたい と 思うもの。
美味しい と いってくれる人への 
感謝のキモチ  れずに 
愛情こめて 幸せな気持ちでお料理したいです。


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