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今日の離乳食はこちらです

モグモグ期、鮭とブロッコリーと玉ねぎのお粥




冷凍ストックを組み合わせて作るレシピです。

タンパク質とビタミンで、栄養素たっぷりのお粥です。


それでは作り方です*





モグモグ期、鮭とブロッコリーと玉ねぎのお粥

   材料*65~80g   
・7倍〜5倍粥  50g
・鮭   5〜10g
・ブロッコリー  5〜10g
・玉ねぎ  5〜10g
・愛情

   詳しい作り方    
1.鮭はお刺身用のを茹でてほぐして冷凍保存しているものを使用しています。


2.ブロッコリーは柔らかくなるまで茹でてから穂先だけ刻んで冷凍保存しているものを使用しています。 
詳しくはこちら→☆★


3.玉ねぎはくし形に切って柔らかくなるまで茹でてから細かく刻んで冷凍保存しているものを使用。 


4.全部の冷凍ストックを耐熱容器に入れてラップをふんわりかけて電子レンジ600wで1分〜様子見ながらチンして混ぜて完成。




   こんだて NOTE   



*鮭とブロッコリーと玉ねぎのお粥
*人参と大根ときゅうりの温サラダ
*卵黄を出汁でのばしたの






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お料理は 食べてくれる人がいるから 
はりきって  つくりたい と 思うもの。
美味しい と いってくれる人への 
感謝のキモチ  れずに 
愛情こめて 幸せな気持ちでお料理したいです。


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