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今日の離乳食はこちらです
モグモグ期、きゅうりとオクラの素麺
全て冷凍ストックで作れるレシピです。
オクラのネバネバでとろみがついて、食べやすいです。
オクラときゅうりのグリーンで、夏らしい素麺メニュー♩
それでは作り方です*
モグモグ期、きゅうりとオクラの素麺
材料*50g
・茹でた素麺 30g
・きゅうり 5g
・オクラ 5g
・出汁 10g
・愛情
詳しい作り方
1.素麺は柔らかく茹でて水でよく洗い塩分しっかり流してから、細かく切って冷凍保存しているものを使用しています。
詳しくはこちら→☆★
2.きゅうりは皮をむいて細かく刻んで柔らかくなるまで茹でて冷凍保存しているものを使用しています。
3.オクラは柔らかく茹でて、ヘタと種を取り除き細かく刻んで冷凍保存しているものを使用しています。
詳しくはこちら→☆★
4.出汁は大人のスープを作るときに玉ねぎや人参やキャベツをじっくり煮たスープだけ取り分けて、製氷器で凍らせてジップロックにうつして冷凍保存しているものを使用しています。昆布出汁や、なければお湯でもOK。
5.全部の冷凍ストックを耐熱容器に入れてラップをふんわりかけて電子レンジ600wで40秒〜様子見ながらチンして混ぜて完成。
こんだて NOTE
*きゅうりとオクラの素麺
*豆腐とかぼちゃ和え
*赤パプリカと玉ねぎの温サラダ
*
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お料理は 食べてくれる人がいるから
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