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今日の離乳食はこちらです
モグモグ期、ささみとほうれん草のお粥
全て冷凍ストックで作れるレシピです。
ささみは離乳食中期からはじめられる最初のお肉食材。
慣れないうちはペースト状でも良いのだけれど、はじめから細かく刻んでお粥に混ぜてあげました。
冷凍ストックをつくってそれを使っていますが、ささみをしっとり柔らかく茹でているので、思っていたよりも食べやすそうでした。
茹で方も下に載せますね(*´꒳`*)
それでは作り方です＊
モグモグ期、ささみとほうれん草のお粥
材料＊60g
・7倍〜5倍粥 50g
・鶏ささみ 5g
・ほうれん草 5g
・愛情
詳しい作り方
1．お粥は、鍋でお米から炊いて冷凍保存しているものを使用しています。
詳しくはこちら→☆★
2．鶏ささみは、一工夫でしっとり柔らかく茹でてから、細かく刻んで冷凍保存しているものを使用しています。
詳しくはこちら→☆★
3．ほうれん草は柔らかくなるまで茹でて、葉先を刻んで冷凍保存しているものを使用しています。
4．全部の冷凍ストックを耐熱容器に入れてラップをふんわりかけて電子レンジ600wで1分〜様子見ながらチンして混ぜて完成。
こんだて NOTE
＊ささみとほうれん草のお粥
＊かぼちゃのオクラ玉ねぎあんかけ
＊夕張メロン
＊
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