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"のんすけのおいしいくらし"
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今日の離乳食はこちらです

カミカミ期〜大人まで美味しい、ごはんもすすむ、ほうれん草の納豆和え
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柔らかく茹でたほうれん草を、ひきわり納豆と、ほんの少しのお醤油、すりごまと和える栄養満点の簡単おかずです。


お子様が食べやすくなるポイントは、ほうれん草を柔らかめに茹でることと、ほうれん草をお子様が食べやすいサイズに小さめに刻むこと。



味付けなしでも食べてくれる場合はそれでOKですが、食べてくれない場合は、風味づけを試してみて、それでも食べなければ、味付けを試してみる、という流れがオススメです(๑╹ω╹๑ )


レシピでは目安として調味料の分量を書いていますが、味が濃すぎなければアバウトでOK!
あまり気にせず、適当で大丈夫です!笑




大人は、お子様用と同じに作ったものを小鉢などによそってから、付属の納豆のタレをかけると美味しく食べられますよ♡



ちなみに、大人が美味しく食べられる味付けレシピはこちら→☆★





それでは作り方です*



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カミカミ期〜大人まで美味しい、ごはんもすすむ、ほうれん草の納豆和え

   材料*    
・ほうれん   1袋
・ひきわり納豆   1パック

〈風味づけの場合〉
・削り節   大さじ1
・すりごま   大さじ1

〈味付けの場合〉
・濃口醤油   小さじ1/2〜1
・ごま油   小さじ1/3
・すりごま   少々

・愛情


  詳しい作り方   

1.ほうれん草を沸騰したお湯で、柔らかめに茹で、冷水にとり冷やして、水気をよくしぼる。


2.5ミリ幅程度に切って、納豆の入ったパックに入れ、その他の材料も入れて混ぜ合わせて完成。
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   こんだて NOTE   
この日の献立は…
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献立について詳しくはこちら→☆★



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お料理は 食べてくれる人がいるから 
はりきって  つくりたい と 思うもの。
美味しい と いってくれる人への 
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愛情こめて 幸せな気持ちでお料理したいです。


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