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今日の離乳食はこちらです
モグモグ期、しらすとトマトと玉ねぎのお粥
全て冷凍ストックで作れるレシピです。
しらす、トマト、玉ねぎのうまみと栄養素たっぷりのお粥です。
それでは作り方です＊
モグモグ期、しらすとトマトと玉ねぎのお粥
材料＊65〜70g
・7倍〜5倍粥 50g
・しらす 5〜10g
・トマト 5g
・玉ねぎ 5g
・愛情
詳しい作り方
1．しらすは熱湯でサッと茹でて塩抜きしてから、細かく刻んで冷凍保存しているものを使用しています。
詳しくはこちら→☆★
2．トマトは皮と種を取り除き、角切りにして小鍋で熱して冷凍保存しているものを使用しています。
詳しくはこちら→☆★
3．玉ねぎは、くし切りにしてから熱湯で柔らかくなるまで茹でて、細かく切って冷凍保存しているものを使用しています。
4．全部の冷凍ストックを耐熱容器に入れてラップをふんわりかけて電子レンジ600wで1分〜様子見ながらチンして混ぜて完成。
こんだて NOTE
＊しらすとトマトと玉ねぎのお粥
＊ブロッコリーと人参の、トロトロ納豆スープ
＊じゃがいもかぼちゃ
＊
＊
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お料理は 食べてくれる人がいるから
はりきって
つくりたい と 思うもの。
美味しい と いってくれる人への
感謝のキモチ
忘れずに
愛情こめて
幸せな気持ちでお料理したいです。
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