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"のんすけのおいしいくらし"
離乳食*幼児食blogです
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今日の離乳食はこちらです
しらすと大葉とごまの混ぜごはん
温かいごはんに
しらすと大葉とごまを混ぜるだけ!
しらすのほんのり塩味と
大葉とごまの風味で美味しい♡
しらすの塩抜きは、そのまま食べたり多く食べるなら
1歳半ごろまではした方が良いと思いますが、1歳を過ぎていて、少量をごはんに混ぜるならそのままでも大丈夫だと思います。
(そのほかの味付けをひかえるなど調整して)
何事もゆっくりめに進めている我が家では、1歳10ヶ月ではじめて塩抜きしないしらすをごはんにませした。
月齢は目安として、味がしないと食べなくなったな〜というタイミングと合わせて、塩抜きをやめました。
ツナ缶も同様。
オイルはなしのを使っています。
それでは作り方です*
しらすと大葉とごまの混ぜごはん
材料*
・温かいごはん 300g
・しらす 50g
・大葉 5枚〜
・すりごま 大さじ1〜
・愛情
詳しい作り方
1.大葉は細かく刻み、あとは全て混ぜ合わせるだけ!笑
2.おにぎりにしてジップロックに入れて冷凍しています。
だいたい50〜60gのおにぎりが6個。
1歳10ヶ月おちびは、1食でこれを2個。
Cooking NOTE
✼ 分量はだいたいです。お子様に合わせて加減してください。
✼ 1合の白米を炊飯すると、ごはん300gより少し多くなるくらいです。
こんだて NOTE
この日の献立は…
献立について詳しくはこちら→☆★
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お料理は 食べてくれる人がいるから
はりきって
つくりたい と 思うもの。
美味しい と いってくれる人への
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忘れずに
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