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"のんすけのおいしいくらし"
離乳食*幼児食blogです
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今日の離乳食はこちらです
カミカミ期〜、ツナ入りとうもろこしごはん
とうもろこしを丸ごと1本使った炊き込みごはんです。
ツナ入りで栄養素と旨味アップ✧
炊き込みごはんは、醤油と白だしだけの薄味で炊き込むので、カミカミ期のお子さんから食べることができます。
ただ、とうもろこしの皮は噛み切りにくいので、お子さんに合わせて、炊飯器に入れる前に刻んであげると良いです。
また、とうもろこしは消化しにくい食材でもあるので、食べ慣れていない場合は、量に注意してください。
炊き上がったら、バターを混ぜ込むレシピになっていますが、お子様に合わせて無塩バターにしてあげたり、量をひかえてあけたりしてもOK!
ツナ缶も、ノンオイル食塩無添加のもので作ってあげるのも、お子様に優しくできます。
(参考までに、1歳7ヶ月の我が家のおちびは、レシピ通りの調味料の配合で作っていますが、ツナ缶はノンオイル食塩無添加のものを使用しました。
コーンは刻まず丸ごと食べています。)
お好みで刻んだ大葉を混ぜてもとってもよく合います✧
また、そのまま食べてももちろん美味しいですが、幼児食が進んできたお子様や大人は、バターと醤油で焼きおにぎりにしても最高です♡
それでは作り方です*
カミカミ期〜、ツナ入りとうもろこしごはん
詳しいレシピと作り方はこちら→レシピ☆★
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ちなみに、、、おちびもよく食べてくれる炊き込みごはんシリーズは、、、
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