相談

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食べるようになりました〜って嬉しいご報告も含めて
たくさんのメッセージやコメントを
いただくことが増えてきました。

同じ思いや悩みをもつママさんがいるって分かり
私自身もすごく心強くてありがたいです。

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今日の相談内容

【軟飯の手づかみメニューについて】

10ヶ月の女の子のママさん
わー、お忙しいのにお返事ありがとうございます😭💗明日で10ヶ月になる娘がいます。離乳食は5ヶ月過ぎからスタートしたのですが、下痢になってしまい7ヶ月からまた再スタートしました。重湯から再スタートして、その時は凄い嬉しそうに重湯を食べてくれたのですが、だんだんペースト(10部粥)にしていくうちに拒否が始まり……頭をかかえてる時にたまたまあげた大人の白飯を摘まみならが食べ、そこから軟飯にしてご飯をあげていますが、また食べない日々が続いています(笑)沢山食べたねー!っていう日も、小さじ2程度でしょうか😅野菜に関しては、レシピを参考に野菜スープストックを主にお豆腐をいれたり、ひじきをいれたりしていますが、ペーストが嫌なせいか食べてくれず、その中の人参の角切りだけを摘まんで食べたりします。今日は米粉おやきを参考にさせていただいて、作ってみようかなと思っています(牛乳を豆乳に変えて)。野菜はなんとなく食べてくれるのですが、白飯を全く食べない日もありまして、、、軟飯にしたら手掴みってできるのでしょうか💦海苔とか巻いてあげたらいいのでしょうか😌💦長くなってしまい、すいません(´Д`)





のんすけ
下痢、大変でしたね( ;  ; )
ちなみに、我が子もそのくらいの月齢の時は離乳食いつもほぼ拒否でしたよー!
いつもギャンギャン泣いて仰け反ってました。笑
そして我が子も今だからわかることですが、お米があまり好きじゃなかったみたいで、ドロドロしたお米は今もですが前から嫌だったんだなと思います。

我が子がよく食べるようになったきっかけは、手づかみで食べるメニューで揃えたことでした。ちょうど11ヶ月になるころでした。
お子さんも、大人のごはんや人参をつまんだりしているから、もしかしたら手づかみしやすいものが増えたら、ママさんも感じていらっしゃるように食べるきっかけになるかもしれないですね✧

本題ですが、軟飯を手づかみようにするには、ごはんおやきが便利かと思います。
海苔で巻くのもありですが、海苔の分量が多いと飲み込みにくくてちょっと危険です。もちろんお子様によっては海苔巻きで食べている方もいらっしゃるようですけどね!我が子は1歳すぎても、両面に海苔をつけたおにぎらずは、オエってなります。
ごはんおやきですが、軟飯を炊いた炊飯器に直接、一緒に混ぜたい野菜やお魚などを細かくしたのと片栗粉を混ぜ込んで、フライパンで両面に焼き付けてカットします。
卵液も混ぜ込むと、おやきが綺麗に固まるので作りやすいんですけど、我が子は卵アレルギー疑惑で食べられないので、つなぎには片栗粉を使っていました。

手づかみメニューで、食べるきっかけになると良いですね✧
ちなみに、手づかみメニューに揃えた時は、最初は我が子は自分でどんどん食べる感じじゃなかったので、私が手づかみで食べさせてました。それから真似して自分で手づかみするようになりました。




   軟飯手づかみレシピまとめ NOTE   
✼ グラタンごはんおやき→レシピ☆★
✼ ツナとかぼちゃのごはんおやき→レシピ☆★
✼ 鮭とひじきのごはんおやき→レシピ☆★
✼ 片面おにぎらず→レシピ☆★
コロッケおにぎり→レシピ☆★

ごはんおやきは、焼きすぎるとごはんが固くなるので、食べにくいお子さんもいるみたいです。軽く表面がかたまり手にくっつかないくらいに焼くくらいだと、食べやすいと思います。
つなぎが片栗粉だけの場合は、ひっくり返すのもボロボロして大変かもしれませんが、フライ返しなどでまたまとめて焼けばOK。ようは、手にくっつかないように両面が焼ければOKです。





メッセージくださったママさん
ありがとうございました♡


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ママの役目は
まんべんなく色々たべさせること ではなくて
まんべんなく色々食卓に並べて
こういう食べ物や味もあるんだよ
って しらせてあげること✩

食べるか食べないかは子ども次第
食べさせるところまで ママが背負おうとしても
子どもは 未知の生き物だから ね♡



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今日の相談内容

【苦手なものの食べさせ方の疑問と、食べることに集中させる方法について】

1歳2ヶ月の女の子ママさん
こんにちは👋😃すごーく美味しそうな離乳食フォローさせていただきます♥️1歳2ヶ月に最近なりました。離乳食のことでずっと悩んでいてのんすけさんのインスタみて少しきもちが楽になりました。たべなくても食事にだしてみたりすることなどの大切を改めて実感しました。
うちの娘はかぼちゃ、さつまいもが大好きです。緑の野菜は苦手でかぼちゃ、などに混ぜればたべてくれるのですがそんなのでいいのか悩んでいます。
それと、椅子に座っているのが嫌に途中でなってしまいおろすと完食したりテレビをみせながらだと完食したりしてくれますがそれでいいのだろうかと悩んでいます。テレビに夢中になりただ口に入ったものをたべているかんじだし、椅子からおりると、チョロチョロしはじめるでどうしたらいいのかわかりません。





のんすけ
こんばんは!フォローにメッセージにありがとうございます(o^^o)

インスタ見ていただけて、楽に感じてもらえてよかったです。
そうは言っても気になることは気になるし、悩むことだってあるかもしれませんが、できるだけ気楽にやれたらいいですよね♪(´ε` )

かぼちゃ、さつまいもが好きなの、我が子とそっくり同じです✧
苦手な緑野菜も、好きなものに混ぜて食べるなら優秀ですよー♡
子どもの栄養面を第一に考えれば、身体に入ればなんだってよしです!形のまま何でも食べて欲しいと思うのは親の気持ちだけですから♪(´ε` )
ちなみに我が子も前までは食べていた緑野菜も最近は絶対よけます!我が子の場合は何かに混ぜまでも拒否です!笑 ゆいいつ食べてくれるおやきにして食べさせてますよ(o^^o)

1歳2ヶ月なら、思いっきり食べムラの時期だから、余計に椅子に座ってずっと最後までぐずらず食べるのは難しいかもしれないですよね!
我が子のその頃はメニュー次第でぐずってギャン泣きして、まだまだ苦労してたのを思い出しました。
食べることだけに集中できないのは、この時期の子では仕方のないことだと思います!
テレビ見ながらでも食べるのはかなりお利口さんだと思いますよ✧ちなみに我が子は1歳まで一口食べるたびにギャン泣きだったので、毎回ケータイ動画みせて離乳食食べさせてました。笑
(そのときわたしも、いいのかなこんなんで、と思ったことも多々ありましたが、気がつけば動画なしで食べられる日がやってきました!!)

とは言ってもやっぱりどうにかならないかなと思うのが親心。
我が子の場合ですが、集中して食べてくれるように、メニューを工夫しました。好きなものばかりとはいきませんが、グズらず好んで食べてくれるものばかりを揃えたときは最後まで座って食べてくれてました。
我が子の場合は手づかみ食べが合っていたようで、手づかみで食べられるメニューを揃え、手づかみが上手になってくると最後まで集中して食べられるようになってきました。
イマイチなものが多いと、うちの場合はギャン泣きでした。
でも椅子から降ろすのはごちそうさまをしてからっていうのは必ずしてましたし、今もそうしています。
そのかわりご馳走様するまで(だいたいお腹いっぱいになっただろうな〜ってとこまで)は、違う食材だしたり、大人が使ってる箸出して食べさせてみたり、それでも無理なら動画みせて最後食べさせたりひとしきりしてから、それでも無理なら降ろして強制終了でした!つけたす食べ物はおもに好きなバナナとかパンとかでこっちが楽なやつですが笑

ママの心の中では、まあ無理だからゆるすけどね〜って思いながらも一応声かけはして、気長にしつけていくしかないのかなと思います。
集中が切れてきたときは、毎回柔らかく言い聞かせながら、こっちに余裕があるときは、椅子から降ろす前に他のもので気をそらす、例えば好きなものをそのタイミングでだしてみたり、スプーンやフォークやお箸をかえてみたり。なんてことを、わたしはしていました(o^^o)

それから、大人も一緒に食事を楽しくしていると、我が子は集中がいつもより続きます。


お子様によっても違うでしょうし、あくまでも我が子の場合の実体験メインです。悪しからずm(_ _)m






   まとめ NOTE   
✼ 苦手なものは形を変えたり好きなものに混ぜたりして食べるならよし!身体に入ればよし!笑
✼ 集中して食べさせるためには、できる範囲でメニューに工夫を。
✼ 集中が切れたタイミングで、再び食べることに意識が向くきっかけを。
→好きな食べ物を出してみる、スプーンやフォークや箸を出してみる、など。
✼ ご馳走さまするまでは席立たないよ、をゆるく言い聞かせる。気長に。





メッセージくださったママさん
ありがとうございました♡


✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼

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今日の相談内容

【少食と偏食について】

2歳の女の子のママさん
こんばんわ!いつも美味しそうなごはん、参考にさせていただいてます☺️いつもお子さんモリモリ食べていて、えらいなぁと思ってます💕
うちは2歳の娘なのですが、少食で好き嫌いも多く、頑張って作っても食べてくれなくて疲れてきました😭私自身、お料理が好きでいろいろ作ってはいるものの…もともと小柄な娘なのでそれも心配で。
悩み相談みたいになってすみません💦
何か工夫していることや、気を付けることがあれば何でもいいので教えてくださると嬉しいです💕





のんすけ
こんばんは!いつも見てくださってありがとうございます♪(´ε` )
2歳の娘さん、長らくのこと離乳食や幼児食、お疲れ様です!
あまり食べなかったり、食べないものが多かったり、はたまた色々考えて手をかけたのに食べないって、続くと本当に参りますよね( ;  ; )
我が子も1歳前までいつも離乳食食べずギャン泣きで拒否だったので、お気持ちお察しします。涙

食べる量はとくに、お子様の個性が大きいかと思います。身体の大きさも個性がおおきいんですよね。ママは気になるものなんですけどね。
我が子は、食べる量は1歳過ぎから増えてきましたが、体重や身長は曲線ギリギリですよ!生まれた時は真ん中だったんですけどね!

私ごときですし、まだ1歳4ヶ月のおちびなので、2歳のお子さんにも当てはまることかは分かりませんが、勝手に喋らせてもらいますね✧
基本の基本で、食べる時間を一定にすること、おやつは3時ぐらい、それ以外は食べないし飲み物は麦茶だけ!です。
我が子が食べるようになったきっかけとして、1歳前から食器を食べ物全てが一目でわかる、プレートに変えました。
同じタイミングで、手づかみで食べられるメニューを増やしました。というか1歳ごろはほぼ全部手づかみで食べられるのにしまし。自分の好きな順で食べられて、この頃から拒否せず食べくれるようになってきました。
でももちろん、好き嫌いは昔からかなりあります。例えばブロッコリーやほうれん草などの野菜は、ある時から拒否になりました。なので、細かくしておやきやハンバーグなど好きなメニューに混ぜて食べさせています。
白いごはんも進まないので、おやきにするところからはじめ、今ではあんかけと一緒にするなど、食べてくれる組み合わせや調理法を工夫しました。
あといつも意識しているのは、苦手な食べ物もバランス考えて気にせず何回でも出しています。でも必ず好きなもの、機嫌よく食べてくれるものと一緒に出して拒否モードにならないようにしています。
それからこれが1番我が子には効くなと思うのは、当たり前のようですが大人と一緒に食べることです。こっちがテンションあげて、食べるごとにほめたり、自分も食べる真似したりして、楽しく食べられるようにしています。もちろん疲れる時もありますけどね笑
あと、大人が食べているものや、箸などにも興味があるので、集中が切れたときにはわざと大人のところからアーンしてみたり、箸を使ってみたりして、食べることに気をもどしたりしてます。1歳4ヶ月で単純なボーイだから通用するのかもしれませんが・・・( ;  ; )
あと、食べ終わるまで、というかご馳走様するまでは、椅子からはおろさず、降りようとしたりぐずりはじめた時に、箸出してみたり好きな食べ物追加してみたりして、これまた食べる方に意識向くようにしてねばっています。
椅子から降りたら次のごはんまで基本的に何も食べさせません。

あと、食べさせるときのスタンスで、嫌いで嫌がるものは、気にせず食卓には並べますが、無理に食べさせようとはしていません。
そのかわり、そのメニューを私が美味しい〜って言いながら食べるところを見せたりしています。
自分も食べてみようかな、って気になるのを気長に待っています。
我が子はトマトが嫌いなんですが、そうやっているうちに、何度か食べたことがありました。そのときにかなり大袈裟にほめたら、ほめられるのが嬉しくて、その日は全部食べてました。もちろん、数日後はまた食べなくなりましたけどね♪(´ε` )

そうやっているうちにいつの日か食べることもあるかなーって思ってやっています。
でもそれだけでは食べるものが限られるので、おやきにしたり、あんかけに混ぜたり、おちびが好きな食べられるメニューに混ぜて食べさせることもしている感じです(o^^o)





2歳の女の子のママさん
ありがとうございます😭お返事うれしいです!!
そしてかなり参考になります!!
そうですね✨あまり無理やり食べさせるよりは、いつか食べてくれるだろうって気持ちの方がいいかもですね💦
でも、食べてくれなくてもきちんと食器には盛り付けて、気長に何度も挑戦してみます💕
食事の時間もいつもバタバタしてて、一緒に楽しく食べるってこともできてなかったような気がします。おやつの時間と食事の時間もきちんと管理します。
nonsuke_mamaさんの作るごはんみたいに、見かけも楽しくて美味しく作れるように頑張りたいです☺️
これからも参考にさせてください❤️
お返事本当に嬉しかったです☺️心が軽くなりました💕笑
ありがとうございます🙇‍♀️✨



のんすけ
無理やり食べさせるのにも限界がありますし、食べないときは頑なだから無理ですよね✧
食事タイムが嫌なものになってしまっては、逆効果ですもんね♪(´ε` )

食事の時間バタバタしますよねー!
本当にママは忙しい!しかも食べてくれてる間に家事しなきゃ、とかもありますからね( ・∇・)
お子さんにも合う、合わないやり方があると思いますから、ママさんのお子さんに合った食事時間の良い流れに出会えると良いですね✧
あまりご無理なさらずに、です♡

私は、ママの役目は何でもバランスよく食べさせることじゃなくて、色々食卓に出して、色々な食べ物や味をしらせてあげること、っていつも思ってかなりハードル下げてやってます(o^^o)
それでも何でやねーんて思うことは普通にありますけどね!笑
そして我が家のおちびも、これからますます好き嫌いハッキリするし、他のことに興味も出るし身体も自由に動けて食べるよりも遊びーってなってくるかもしれないので、適度に頑張ります( ・∇・)






   まとめ NOTE   

食べることに関して工夫していることや気をつけていることは・・・

✼ 食事とおやつの時間をきめる
✼ それ以外の時は食べさせないで飲み物はお水か麦茶だけ
✼ 一緒に楽しく食べながらやたらと褒める
✼ 食べさせる道具を工夫する
✼ 嫌がるものは無理強いしないけど食卓には並べ、ママが美味しい〜と言いながら食べる






メッセージくださったママさん
ありがとうございました♡


✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼✼

ママの役目は
まんべんなく色々たべさせること ではなくて
まんべんなく色々食卓に並べて
こういう食べ物や味もあるんだよ
って しらせてあげること✩

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今日の相談内容

【手づかみ食べについて】

1歳1ヶ月の男の子のママさん

今13ヶ月の息子がいるのですが、手づかみ食べをさせてもぼろぼろにして遊んだり、口には入れず下に落としたりと遊び食べがメインなのもあって、手づかみ食べをさせてません😭

お子様とっても上手に食べているのでいつから手づかみ食べを始めたのか、教えていただけたら嬉しいです😊

うちの子フォークに刺してあげると上手に口に運んで食べてくれます⭐️
でも手づかみになるとまだまだ遊んでしまうので、、💦
コツなどもあったら教えてください♡





のんすけ

手づかみ食べに苦戦中ということですが、お子さま、食べ物を触るのを嫌がらないようですし、食べ物を触ってみたい、という意欲があるみたいですね✧
そしてフォークに刺してあげたものを口に運べるなんてお利口さんじゃないですか♡
そのうち、フォークでお皿や食べ物をぶすぶすして遊び出すうちに、まぐれで刺さって・・・フォークで自分で刺して食べることも覚えてくるかもしれませんね♡

手づかみ食べですが、我が子が手づかみ始めたのは1歳手前ごろでした。
手づかみしやすいメニューだけをプレートに並べて、私も食べさせるときに手づかみで食べさせました。
私も自分の口に手づかみで運んで食べて見せました。
なのではじめは、おちびが手づかみするメニューじゃなくて、私が手づかみで食べさせるメニューでしたよ(๑╹ω╹๑ )
そんなことをしているうちにおちびも真似して手づかみしたのを食べだしました。

手づかみで遊んでしまうとのことですが、うちのおちびは、お腹が満腹になってくると食べ物をちぎったり、ぶすぶすしたり、床に落としたりして遊びます。
あまり食べたくないものはブスブスしたりして遊びます。笑
床にもポイポイします。
好きなものは手づかみして食べます。

また、手づかみをはじめたいな〜と思っていたときは、おやつもまだ手づかみできない時期だったので、おやつを自分で持たせて食べさせることも並行しました。
おやつは美味しいから、手で食べる楽しさが味わいやすいみたいです。





1歳1ヶ月の男の子ママさん

そうなんですね☆
手づかみ食べさせたい気持ちはあるんですが、汚れてしまうのが嫌なのもあって私自身も勇気が出ずです💦
少しずつチャレンジしていかなくては
と思うんですがいつかは綺麗に食べれるようになるしそれまで待ってもいいのかな?と思ったり💦
まだまだスプーンであげるものメインのおかずばかりなので、少し工夫してみたいと思います!




のんすけ

汚れてしまうの嫌ですよねー!!笑
私も最初の頃はシート敷いてました。
手づかみ食べは、食べ物の感触が学べるから、ドンドンさせてくださいと保健師さんに言われました。
でもそのとき、小さいときに手づかみしたかしないかって、そんなに今の私に何か関係あるかと言われると、ないよな〜って思いましたけど(๑╹ω╹๑ )笑

うちの場合は手づかみできる前までは、一口食べるたびにギャン泣きで、手づかみできるようになってから落ち着いたので、我が子には手づかみが合っていたのだと思います。
自分で好きな順番で食べたかったみたいで。

手づかみせずにフォークやスプーンにいきなり進む子もいるって聞きます。
ママがストレスなくできるやり方が1番ですよね(o^^o)






1歳1ヶ月の男の子のママさん

私すごくズボラなので、シート引くのめんどくさくて、、シートの片付けも嫌です😭笑笑

今のところ、お気に入りのスティックチーズなど持たせてるとギャン泣きすることはないので、手づかみ食べしたいかっていうとそんなにしたい感じではないみたいなので様子見ながらして行きたいと思います!

今日お昼にフレンチトースト作って手づかみ食べさせて見ました!
食べたり食べなかったり、、
私の口に入れてくれようとしたのでもらってみたら、嬉しかったのか何回もアーンしてくれました。そうやって少しずつでもいいのかなと思いました!





メッセージくださったママさん
ありがとうございました♡


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ママの役目は
まんべんなく色々たべさせること ではなくて
まんべんなく色々食卓に並べて
こういう食べ物や味もあるんだよ
って しらせてあげること✩

食べるか食べないかは子ども次第
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