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"のんすけのおいしいくらし"
離乳食*幼児食blogです

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1歳4ヶ月の朝昼夜ごはん
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1歳4ヶ月、離乳食完了期のとある1日の朝昼夜ごはんとレシピです♪



朝ごはん

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▨鯖の水煮缶混ぜたごはん
(5歳兄と同じでいいや〜。と鯖の水煮缶ほぐしてごはんと混ぜたけど、ちょっと味濃かったかな〜。)

▨しらすと青のり卵焼き
(いつもの卵焼き。味付けはなく、しらす、青のり、牛乳少しだけ。ときに、出汁がわりに鶏ささみパウダー入れてます。)

▨茹でただけブロッコリー
▨バナナきな粉ヨーグルト



昼ごはん

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▨鮭と青のりごはん
(パルシステムの冷凍のダイスカットされている鮭を茹でてごはんと混ぜました。)

▨牛乳お味噌汁
(夕飯の残りのお味噌汁を牛乳で薄めました。茄子、油揚げ、玉ねぎ。)

▨茹でただけブロッコリー



夜ごはん
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▨すき焼き混ぜごはん
(大人はイタリアンすき焼き。同じ味付けなので、ごはんと混ぜて味の濃さを中和。笑)

▨えのきとわかめのスープ
(大人はコンソメで味付けしましたが、わかめの出汁で味付けなしでも美味しいので、離乳食は味付けなし。スープ好きな娘なので、それでもめちゃ食べる。)

▨茹でただけのほうれん草
(柔らかめに茹でた葉先の方。大きいと噛みきれず吐き出すので、小さめに切ってます。ほうれん草は味付けしなくても食べてくれるのでそのまま。)

▨蒸しとうもろこし、ミニトマト、きゅうり


大人ごはんはこれです。↓↓

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イタリアンすき焼きめちゃ美味しいからやってみてほしい。笑


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食べてくれる人へのありがとう。
eat well live well


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